terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Download Revista Super Interessante Dezembro 2012


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JESUS – A VERDADE POR TRÁS DO MITO: Ele era moreno, baixinho e de cabelo curto. Não foi traído por judas. Nem nasceu no Natal. Conheça a verdadeira face de Cristo.
- OS PROJETOS SECRETOS DA APPLE.

- Resolva suas brigas com vizinhos
- O fim da criatividade em Hollywood
- Como usar o tédio a seu favor
- Sete razões para comer insetos
- Reuniões matam idéias


Tamanho: 41 MB
Editora: Abril 
Gênero: Curiosidades
Lançamento: Dezembro
Páginas: 65
Formato: PDF


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sábado, 8 de dezembro de 2012

Download Mirillis Action! v1.12.1

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O Action! é um software que permite a gravação, em tempo real, da Área de trabalho de qualquer máquina equipada com Windows 7. Com ele, você poderá registrar as partidas de seus jogos favoritos, com a possibilidade de gravar, ao mesmo tempo, comentários em áudio feitos com um microfone conectado ao computador, ideal para quem quer gravar aquele programa ou vídeo da internet e não sabe como.


Tamanho: 20 MB
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sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Como acabar com a insônia

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Aprenda algumas dicas cruciais para uma boa noite de sono



ATÉ 4 HORAS ANTES DE IR DORMIR: ENGANE O CÉREBRO

Para que a cabeça não trabalhe à noite, pense na solução para seus problemas ainda de dia. Não saia do trabalho com tarefas pendentes. E trace estratégias para lidar com as questões pessoais. O cérebro achará que o trabalho está feito.
ATÉ 3 HORAS ANTES: POUCO EXERCÍCIO:Não pratique exercícios físicos. Do contrário, a descarga de adrenalina não deixará você pregar os olhos. Se tiver de fazer algum exercício à noite, prefira os aeróbicos, como corrida, natação ou caminhada. Eles fazem você dormir melhor - prolongam o sono de ondas lentas, período de nosso sono considerado o mais profundo e reparador.

ATÉ 2 HORAS ANTES: MUITO CARBOIDRATO - Dormir de barriga cheia prejudica a digestão. Coma até duas horas antes de ir dormir, e faça refeições leves. Alimentos com carboidrato estimulam a produção de serotonina, hormônio que abre caminho para o sono. Já proteínas dificultam a liberação da serotonina. Boas opções: frutas, massas e salada.

NA HORA DE DORMIR: BANHO MORNINHO

Entre no chuveiro pelo menos duas horas antes de ir dormir. E fique lá, sob água morna, de 15 a 20 minutos. O calor relaxará seus músculos. Na saída do banho, o resfriamento do corpo deixará você sonolento. ARRUME O QUARTO Quanto mais escuro o ambiente estiver, melhor. A melatonina, hormônio que induz ao sono, só é produzida no escuro.

DURANTE A MADRUGADA: SAIA DA CAMA:Espere no máximo 30 minutos para pegar no sono. Se passar disso, vá para a sala e faça algo relaxante, como ver TV. Só volte para o quarto quando estiver sonolento. Cama foi feita para dormir - se você se acostumar a ler ou trabalhar nela, seu cérebro pode associá-la a estar acordado.



Fontes: Andrea Bacelar, neurologista da Sociedade de Neurofisiologia Clínica do Rio de Janeiro; Dalva Poyares, neurologista e professora do departamento de psicobiologia da Unifesp; Denis Martinez, pneumologista da Clínica do Sono/RS; Geraldo Rizzo, neurologista do Instituto de Neurofisiologia Clínica; Lia Rita Azeredo Bittencourt, pneumologista da Associação Brasileira do Sono; Luciana Palombini, pneumologista do Instituto do Sono/SP.

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Cerveja mais forte do mundo tem 65% de teor alcoólico

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Cervejas comuns costumam ter cerca de 5% de teor alcóolico. Porém, a fabricante escocesa Brewmeister decidiu elevar esse número a um patamar nunca antes praticado pelo mercado. De acordo com o jornal Daily Mail, apesar de ainda não ter sido registrada pelo Guinness, a Armageddon detém, agora, o recorde de cerveja mais forte do mundo, com 65% de teor alcoólico.

Para comparar, uma garrafa de Armageddon equivale a 12 garrafas de Heineken, em teor alcoólico, chegando a ser mais forte do que muitas bebidas destiladas, como vodca e whisky. Para criar a Armageddon, o segredo se encontra no congelamento da bebida durante a fabricação: como o álcool não congela, é possível retirar mais água do produto final.
Segundo o repórter do Daily Mail, apesar dos 65% de álcool, a cerveja tem um gosto bom e não queima a garganta como outras bebidas fortes. Porém, ela custa caro: a garrafa com 330 ml de Armageddon sai por £80, ou seja, cerca de R$ 260.



Fontes: Daily MailYahoo
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